Mehr Lebenszufriedenheit durch klare Werte

Fühlst Du Dich manchmal wie ein Schiff auf dem offenen Meer ohne Orientierung? Ohne deinen inneren Kompass? Im hektischen Alltag, voller Herausforderungen und wechselnder Bedingungen, können wir leicht die Verbindung zu dem verlieren, was uns wirklich wichtig ist. Unser innerer Kompass, der uns hilft, Entscheidungen zu treffen und unseren Weg zu finden, wird oft von äußeren Einflüssen überdeckt oder durch innere Zweifel blockiert. Bei diesem Kurs geht es darum, sich zu Handlungen in Richtung der eigenen Werte zu verpflichten und bereit zu sein, auch mal unangenehme Gefühle und Empfindungen, die möglicherweise mit diesen wertgeschätzten Handlungen einhergehenden, zu akzeptieren. Ziel dieses Kurses ist die Erhöhung der psychischen Flexibilität, um in einer, sich ständig verändernden (inneren und äußeren) Welt, unseren Werten entsprechend zu handeln und ein für uns persönlich bedeutungsvolles, sinnvolles Leben zu führen. Der Kurs besteht aus 7 Modulen, welche wöchentlich erledigt werden. Entsprechend hat der Kurs eine Dauer von 7 Wochen. Der Kurs endet mit einem 1,5-2 stündigen Abschluss- und Reflektionsgespräch. Falls Du fragen hast, melde Dich gerne direkt bei mir!